Kuiva iho - jalkojen rasvaus

Nyt on taas se aika vuodesta, kun iho kuivuu helposti, etenkin jaloissa. Paras tapa hoitaa jalkojen kuivaa ihoa on rasvaus. Tarve jalkojen rasvaukselle on yksilöllinen. Monelle rasvaus on tarpeen säännöllisesti päivittäin, mutta se kannattaa ainakin kuuriluontoisesti. Jalkojen rasvaus on suositeltavaa tehdä kerran päivässä, usein pesun jälkeen on paras hetki, kun iho on vielä kostea. Rasva imeytyy parhaiten hieman kosteaan ihoon ja sukat voit laittaa jalkaan heti rasvauksen jälkeen. Säännöllisellä rasvauksella iho pysyy joustavana ja se kestää paremmin rasitusta, jolloin myös kovettumat ja halkeamat eivät synny niin helposti. Rasvaa ei tule laittaa varvasväleihin, sillä kosteus voi rikkoa varvasvälien ohuen ihon ja rikkoutunut iho voi toimia infektioporttina.

Muistisäännöt jalkojen rasvaukseen:

• puhtaisiin, hieman kosteisiin jalkoihin
• ei varvasväleihin rasvaa!
• päivittäin
• tarpeeksi rasvainen voide
• hiero huolellisesti kuivempiin kohtiin

Jalkaterapeutin suositukset hyviin jalkarasvoihin, joita löytyy hoitolalta:

Pedibaehr Green Asia -jalkavoide: erittäin kosteuttava jalkavoide kuivien ja halkeilevien jalkojen ihonhoitoon. Voide sisältää muun muassa karitevoita, avokado- ja kookosöljyä sekä ureaa. Voiteessa on mieto, mutta raikas tuoksu bambu- ja lotusuutteista. 125 ml pakkaus 27 euroa.

Luonnonkosmetiikan ystäville Peclavus kehäkukkavoide: 100% vegaaninen, sertifioitua luonnonkosmetiikkaa. Kuivan ihon kosteuttaja, nopeasti imeytyvä ja miedosti tuoksuva ihoa ravitseva jalkavoide. 100 ml pakkaus 18 euroa.

Pedibaehr herkän ihon voide: Hajusteeton ureaa sisältävä jalkavoide herkälle ja helposti ärtyvälle iholle. 125 ml pakkaus 25 euroa.

Tervetuloa hoitamaan kuivat jalat kuntoon! Ajanvaraukseen pääset täältä.

Tekstin on kirjoittanut jalkaterapeuttiopiskelija Maikki Penttilä yhdessä Erikan kanssa.